ויטמין

תזונה נכונה – קצת על אומגה 3

אומגה 3 היא קבוצת חומצות שומן שהוכחו כמועילות לבריאותנו ונמצאות במגוון מאכלים. קיימים שלושה סוגים של אומגה 3: DHA, EPA, ALA ואת שלושתם מומלץ לצרוך. הן חשובות בעיקר... קראו עוד ←
 
רוגע

איך להישאר בכושר גם בחופשה

נכנסנו לשגרת אימונים טובה ופתאום באמצע השגרה החלטנו לצאת לחופשה. מצוין! חופשה זה תמיד טוב. זה מרענן, נותן לנו אנרגיות וממלא אותנו במצברים חדשים. הבעיה היחידה... קראו עוד ←

תזונה נכונה וספורט

תזונה וכושר בהריון

בזמן ההריון הגוף עובר הרבה שינויים. בשביל להצליח לייצר חיים בתקופת זמן כל כך קצרה, משתמש הגוף ה"מארח" בכל המערכות והמאגרים הנמצאים בו. הלב, הריאות, מערכת... קראו עוד ←
    

גשר בשיניים במבצע כדאי

גשר בשיניים במבצע כדאי, מספק הזדמנות, לטפל בשיניים לא ישרות. יישור השיניים, מבוצע על ידי אורטודנטים. אורטודנטים הם רופאי שיניים, שעברו את ההתמחות הארוכה, בטיפולי... קראו עוד ←

1 2 3 4 5 28

© 2018 טוב לדעת. All rights reserved.

אתר "טוב לדעת" מכיל טיפים, המלצות, עצות ומדריכים שטוב לדעת ושנכתבו ע"י הגולשים או ע"י מומחים בכל תחום.
חשוב לדעת: המידע המופיע באתר אינו תחליף להתייעצות עם אנשי מקצוע מתאימים במצב שיש צורך בהתייעצות כזו.
כותבים נבחרים: GOODSTUFF