עדשות מגע – איך אדע מה מתאים לי

  בחירת עדשות המגע הנכונות עבורכם, היא החלטה שכדאי לקבל יחד עם רופא העיניים. הבחירה הנכונה תלויה במספר גורמים כמו: הצורך בתיקון שגיאת שבירה בעין, היכולת …

מה תורם לנו אימון ספורט קבוצתי?

באימון הקבוצתי אנו משלבים אימוני כושר אל מחוץ לחדרי כושר. באימון אנו משלבים פעילות גופנית, אירובי ,אימוני הידרו (אימוני כוח ואירובי) ועוד. האימון הגופני המשותף יוצר …

קורס מדריכי פילאטיס

הפילאטיס ידוע כמיטיב עם האוכלוסייה בכל הגילאים, החל מהמחלימים מפציעות או הסובלים מכאבי גוף, לאלה שפשוט מחפשים אימון מאתגר המקדם חיזוק ליבה וגמישות. עם יותר אנשים …