לפעילויות ארוכות כמו ריצה ,רכיבת אופניים והליכה ממושכות מוטב מאוד להשתמש במשקה עשיר יותר ממים. במהלך פעילויות אלו הגוף "שורף" המון אנרגיה, נוזלים ומלחים במיוחד כאשר …
כולנו רוצים להרגיש אנרגטיים יותר, בריאים יותר, וכמובן, בריאים הרבה יותר. בכתבה שלפניכם תמצאו מספר עצות שימושיות שיעזרו גם לכם לשמור על אורח חיים בריא ואיכותי. …