לפעמים כשאני חושבת לעומק על כל המונחים שרבים מהסובבים אותי ואני משתמשים בהם במהלך היום באופן שגרתי משום שהם הפכו הרבה יותר נגישים לקהל הרחב, זה פתאום נראה... קראו עוד ←

אומגה 3 היא קבוצת חומצות שומן שהוכחו כמועילות לבריאותנו ונמצאות במגוון מאכלים. קיימים שלושה סוגים של אומגה 3: DHA, EPA, ALA ואת שלושתם מומלץ לצרוך. הן חשובות בעיקר... קראו עוד ←