רבים סבורים כי אימון כושר אישי הוא בהכרח אימון המתנהל בפורמט של מאמן אל מול מתאמן. בפועל, כל היתרונות של האימון האישי יכולים לבוא לידי ביטוי גם בעת שאתם מתארגנים... קראו עוד ←