היום מאמן כושר אישי הוא לא רק הסחבוק הכי צמוד של הכוכבים הזוהרים והחטובים. המון אנשים עושים את צעדיהם הראשונים בעולם הכושר בעזרת מאמן אישי וגם אפילו כאלה שכבר הרבה זמן מתאמנים שוכרים את שירותיו. הרי לך יקירה 13 סיבות למה גם את צריכה אחד כזה שלא יוותר לך עד שאת תפסיקי לוותר לעצמך בתרגילים הכי קשים.
לפעמים גם את צריכה עזרה בתרגילים שבטלוויזיה או בחדר כושר נראים קלים לאללה כשמישהי אחרת עושה אותם.
ואולי את בכלל לא עושה את התרגיל הנכון ועלול להסב לעצמך נזק? הו, מזל שיש מאמן כושר אישי לצדך שיכול לתקן לך את הזווית של הרגל.
את חושבת שאת יודעת מה הכי טוב בשבילך, אבל האמת היא שבכל הנוגע לבניית תכנית כושר אישית, עדיף שהמומחה יידע בשבילך מה הכי מתאים לך ולקצב שלך.
- כי מגיע לך את הטוב ביותר, ואת תשיגי את התוצאות הטובות ביותר אם יהיה לך מאמן צמוד.
- כי גם אם תרצי נורא לחפף פה ושם, את לא תוכלי. יש לך על הראש מישהו שדואג שזה לא יקרה חס וחלילה וחלילה וחס.
- כי את רק התחלת להתאמן ואת נורא מבולבלת ולא יודעת מאיפה להתחיל. טוב שיהיה שם מישהו שיכוון אותך ויעביר אותך שלבים לאט לאט, בקצב שמתאים לך, כדי שאת לא תישברי כמו 90 אחוז מהאנשים שמתחילים לעשות ספורט.
- כי זה ממש כיף להגיד לחברות, ביי אני חייבת לזוז, יש לי אימון עם המאמן האישי שלי. אם תעשי אתו סלפי ותעלי לפייס בכלל תעלי את רמת הקנאה בך.
- כדי שלא יהיה לך אף פעם משעמם – המאמן תמיד ימצא איך לגוון לך בסוגי התרגילים כך שתמיד תרגישי שאת לומדת ומתפתחת עם אתגרים ספורטיביים חדשים.
- כי למי יש כוח לספור כמה פעמים עשית שכיבת בטן? תודי שאת תמיד מתבלבלת בספירות. אז תורידי את זה מעצמך, ותני למישהו אחר לעשות את זה בשבילך.
- כי את צריכה מילה טובה לפעמים, ואין כמו מילה טובה ממישהו ששם עלייך עין מקצועית, ולא סתם מחברה, שבלי לזלזל פשוט רוצה בטובתך ולא יכולה להגיד לך עד כמה באמת השתפרת והתמדת.
- כי זה גורם לך להרגיש קצת זוהרת כמו כל המפורסמים שיש להם מאמן כושר אישי. היי גם את בדרך להיות כזאת! רק חסר לך נהג פרטי ושף משלך…
- כי מאמן טוב תמיד יבוא עם גישה חיובית ואנרגיות מטורפות שיעברו אלייך וייצרו אצלך המון מוטיבציה להצליח. ההצלחה שלך היא גם ההצלחה שלו וביחד זו הצלחה אדירה!
- כי מי אמר שחייבים להתאמן בחדר כושר? את חלקנו זה קצת מביך. עם מאמן הכושר אפשר לבחור אם להתאמן בבית, בפארק או בים. הוא יבוא לאן שרק תבקשי.