שינה טובה בלילה

  כמה כללים התנהגותיים להשריית שינה: להוציא שעונים מחדר השינה להוציא מחשבים מחדר השינה לא לראות טלוויזיה בחדר השינה לארגן חושך מרבי ככל שניתן (פנס מחוץ לחלון, …

טיפ להחלפת ציפה

לכל מי ששונא או מסתבך באחת המשימות המשעממות ביקום – החלפת ציפה לשמיכת פוך, להלן טיפ לא כל כך קל אבל עובד ויכול לעזור: אמנם לא …

תפריט נגישות