האם החלקה על הקרח או גלגיליות מחזקים את הקרסוליים?

נעלי החלקה על הקרח

נעלי החלקה על הקרח. קרדיט: pixabay

החלקה על הקרח או רכיבה קבועה על גלגיליות עשויות לתרום לחיזוק הקרסוליים והשרירים הסובבים אותם, דבר שיכול להועיל באופן משמעותי לספורטאים מקצועיים בתחום ההתעמלות, כדורגל או …

דברים חשובים שצריך ללמד את הילדים

ילדה מביטה על מערה

להוציא את הילדים לטבע

הילדים של ימינו גדלים בעידן המאופיין בעומס מידע הולך וגובר, הצפוי להתרחב עוד יותר לאור ההתקדמות המואצת בטכנולוגיות המידע. להלן מספר עקרונות חשובים שיש להקנות להם, …

מה אפשר לעשות עם הזעת יתר?

למרות שלא נעים לדבר על זה, רבים מאיתנו סובלים מהזעת יתר. למעשה, הסטטיסטיקה מדברת על כך שיותר מ 30% מהאנשים סובלים מהתופעה הזאת באזורים שונים בגוף, …

זה הבגד שעושה את האשה

בואי לרגע נגיד את הדברים כפי שהם: הבגדים שאת בחורת יום אחרי יום ללבוש על גופך הם לא פחות מאשר הצהרה בפני העולם, הצהרה בפני החברים, …

איך לבחור משאבת הנקה

ההורות תמיד מרגשת אך גם מחייבת, מעלה שאלות שונות ומביאה שלל משימות. אחת הפעולות הטבעיות ביותר היא ההאכלה כאשר עד גיל שנה תזונת התינוק מתבססת על …

כוחו של כרטיס הביקור הדיגיטלי: מחליף משחק לאנשי מקצוע מודרניים

קרדיט תמונה: freepik

עלייתם של כרטיסי ביקור דיגיטליים בעולם יותר ויותר דיגיטלי, כרטיס הביקור המסורתי מנייר הופך אט אט מיושן. עם עלייתם של סמארטפונים, חתימות אימייל ואירועי רשת וירטואליים, …

רולטור 4 גלגלים

רולטור הוא ההזדמנות שלכם לעבור שלב אחד קדימה בהתניידות ובחופש הפעולה שלכם. הודות למגוון האפשרויות העומד לרשותכם, אתם יכולים כיום להגיע ממקום למקום ללא קושי וללא …

תפריט נגישות