לגזור ולשמור: 5 הטיפים שיעזרו לכם להצליח באימוני הכושר 18 באוקטובר 2017 מאת עץ הדעת מאמן כושר אישי 1. אתם רוצים, לא מוכרחים בכדי להצליח באימון הגופני שלכם חשוב להגיע להבנה כי איש אינו מכריח אתכם להתאמן, אלא בחרתם להתאמן. למעשה, היכולת להניע את …
האם אימון גופני אחת לשבוע יכול להיות מועיל? 31 ביולי 2017 מאת עץ הדעת אימון כושר גופני הגעתם לנקודה שבה אתם בטוחים מעל לכל ספק כי אתם רוצים לזמן אל חייכם בריאות ולקחת על כך אחריות. כך, בחרתם לדבוק בתכנית אימוני כושר גופני …
