תקופת ההריון הינה תקופה גדושה בשינויים הורמונליים, תחושת התרגשות וציפייה המציפים את האישה לאורך כל תקופת ההריון. לצד כל אלה מופיעים במקרים רבים כאבי גב עליון …
בחירת עדשות המגע הנכונות עבורכם, היא החלטה שכדאי לקבל יחד עם רופא העיניים. הבחירה הנכונה תלויה במספר גורמים כמו: הצורך בתיקון שגיאת שבירה בעין, היכולת של …
ויטמין D נחשב ללא ספק לאחד הוויטמינים החשובים והחיוניים ביותר לצורך בריאות הגוף ובריאות הנפש. מדובר על וויטמין מסיס שומן, אשר נוצר בגוף בצורה לא פעילה. …
פילאטיס הפך להיות מאחד ענפי הספורט הפופולאריים ביותר עבור לא מעט אנשים, הנכם יכולים לראות המון נשים וגברים כאחד אשר מעוניינים ללמוד קורס פילאטיס על מנת …
קיימים לא מעט סימנים שעלולים להעיד על מצבים בריאותיים לא חיוביים, הכוללים מחלות מסוגים שונים ואפילו התקפי לב. אחד מהמצבים הללו עונים להגדרה זיעה קרה, אם …
באימון הקבוצתי אנו משלבים אימוני כושר אל מחוץ לחדרי כושר. באימון אנו משלבים פעילות גופנית, אירובי ,אימוני הידרו (אימוני כוח ואירובי) ועוד. האימון הגופני המשותף יוצר …
הפילאטיס ידוע כמיטיב עם האוכלוסייה בכל הגילאים, החל מהמחלימים מפציעות או הסובלים מכאבי גוף, לאלה שפשוט מחפשים אימון מאתגר המקדם חיזוק ליבה וגמישות. עם יותר אנשים …
