משמעות השם יוגה בסנסקריט היא "לכוון ולהתאחד". המשמעות המילולית למתרגלי יוגה ברחבי העולם היא לכוון את התודעה שלהם פנימה, להתעלם מרעשים חיצוניים, ולהתאחד עם עצמם. יש …
בשנים האחרונות, המודעות ההולכת וגוברת לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה הביא חברות וארגונים, בארץ ובעולם, להטמיע עקרונות של בריאות ואורח חיים בריא בקרב עובדיהן, ולעודד אותם …
לפעילויות ארוכות כמו ריצה ,רכיבת אופניים והליכה ממושכות מוטב מאוד להשתמש במשקה עשיר יותר ממים. במהלך פעילויות אלו הגוף "שורף" המון אנרגיה, נוזלים ומלחים במיוחד כאשר …
גם אתם נמנים עם חובבי ההליכות לצרכי שמירה על הבריאות? מעוניינים לשפר את טכניקת ההליכה שלכם? הגעתם למקום הנכון. בכתבה שלפניכם ריכזנו עבורכם מספר טיפים ועצות, …
