פורסם לפני 3 חודשים — על ידי

קורס פילאטיס שמתאים לכולם

פילאטיס הפך להיות מאחד ענפי הספורט הפופולאריים ביותר עבור לא מעט אנשים, הנכם יכולים לראות המון נשים וגברים כאחד אשר מעוניינים ללמוד קורס פילאטיס על מנת יוכלו... קראו עוד ←

פורסם לפני 5 חודשים — על ידי

מה תורם לנו אימון ספורט קבוצתי?

באימון הקבוצתי אנו משלבים אימוני כושר אל מחוץ לחדרי כושר. באימון אנו משלבים פעילות גופנית, אירובי ,אימוני הידרו (אימוני כוח ואירובי) ועוד. האימון הגופני המשותף... קראו עוד ←

פורסם לפני 7 חודשים — על ידי

קורס מדריכי פילאטיס

הפילאטיס ידוע כמיטיב עם האוכלוסייה בכל הגילאים, החל מהמחלימים מפציעות או הסובלים מכאבי גוף, לאלה שפשוט מחפשים אימון מאתגר המקדם חיזוק ליבה וגמישות. עם יותר... קראו עוד ←

פורסם לפני 9 חודשים — על ידי

זומבה בראשון לציון

ריקוד הזומבה מהווה אימון אירובי המשלב ריקוד. באימון הזומבה מתבצעת סינרגיה של היבט לטיני בעל צעדים של ריקוד הסלסה, צ'ה, צ'ה, צ'ה, פלמנקו וכן מרנגה וכיוצא בזה. המובן... קראו עוד ←
 
פורסם לפני 2 שנים — על ידי

בובת אגרוף

אימוני כושר באמצעות בובות אגרוף, מסייעים לפיתוח המוטוריקה ומחזקים את הכושר הגופני והשרירים של המתאמן. בובת אגרוף המיוצרת מחומרי גלם איכותיים, נשמרת במצב מיטבי... קראו עוד ←
 
פורסם לפני 3 שנים — על ידי

משקולת אימון מקצועית מבית דאבמל

רוצים לשפר את הכושר שלכם ולבנות מסת שריר מהבית? בכדי לעשות זאת כמו שצריך, יהיה כדאי לכם לרכוש משקולת אימון מקצועית, כזו שתוכל לשנות את המשקל שלה בקלות וללא כל... קראו עוד ←
 
ויטמין
פורסם לפני 3 שנים — על ידי

תזונה נכונה – קצת על אומגה 3

אומגה 3 היא קבוצת חומצות שומן שהוכחו כמועילות לבריאותנו ונמצאות במגוון מאכלים. קיימים שלושה סוגים של אומגה 3: DHA, EPA, ALA ואת שלושתם מומלץ לצרוך. הן חשובות בעיקר... קראו עוד ←
 
רוגע
פורסם לפני 3 שנים — על ידי

איך להישאר בכושר גם בחופשה

מאת חדשות עכשיו נכנסנו לשגרת אימונים טובה ופתאום באמצע השגרה החלטנו לצאת לחופשה. מצוין! חופשה זה תמיד טוב. זה מרענן, נותן לנו אנרגיות וממלא אותנו במצברים חדשים.... קראו עוד ←
1 2 3

© טוב לדעת. All rights reserved.

אתר "טוב לדעת" מכיל טיפים, המלצות, עצות ומדריכים שטוב לדעת ושנכתבו ע"י הגולשים או ע"י מומחים בכל תחום.
חשוב לדעת: המידע המופיע באתר אינו תחליף להתייעצות עם אנשי מקצוע מתאימים במצב שיש צורך בהתייעצות כזו.
כותבים נבחרים: GOODSTUFF