תזונה

דלקות חוזרות בדרכי השתן גורמות במקרה הטוב לשיבוש השגרה ותחושה עמוקה של חוסר נוחות, ובמקרה הרע לאשפוז. הנה הסיבות והדרכים להימנע ממנה, כמו שאומרים, מניסיון את …

ג'אנק פוד הוא נהדר. הוא זמין, לא כל כך יקר וטעים מאוד. הוא מגוון ולאן שלא נפנה נראה שלטים מפתים על פלאפל, פיצה, המבורגר, צ'יפס ושלל …

אותה שאלה אפשר לשאול לגבי סרט, האם דברי המבקרים ירוקנו או ימלאו את האולם? ובכלל, אולי ביקורת רעה תגרום ליותר אנשים לבוא למסעדה כדי לברר בעצמם …

גיל ההתבגרות הוא גיל לא קל, בגיל זה הילדים שלנו מרגישים שכל העולם נגדם. הם חווים דימוי גוף נמוך, הם מנסים להפוך לפופולאריים בבית הספר, מסתגרים …

צריכה של חומצה פולית באופן קבוע בקרב נשים בהריון הוכחה לאורך שנים ככזו שיכול לשפר באופן ניכר את תפקודם של תאי הדם, מניעה של אנמיה, שיפור …

  אבקת חלבון איזו פלקס היא אבקת חלבון המורכבת ממי גבינה, אשר מעניק יתרון ביולוגי על פני חלבונים אחרים המונפקים מביצים, בשר, סויה או מזונות אחרים …

חוסר שינה יכול להעלות את רמות של חומצות שומן חופשיות בדם, עד למצב קדם-סוכרתי זמני אצל גברים צעירים ובריאים, על פי מחקר חדש שפורסם בכתב העת …

תוספי תזונה לספורטאים נועדו לסייע לגוף ולספק רכיבי תזונה נדרשים ולעזור לגוף להתאושש אחרי אימונים ותחרויות. תוספי התזונה חשובים לכל ספורטאי, חובב ומקצועי, אך חשוב לדעת …

הגוף שלנו הוא כמו מכונה ואם נזין אותו בדלקים טובים וחיוביים הוא יתפקד בצורה מעולה ויהווה עבורנו כלי מצוין שבעזרתו נוכל להיות בריאים ולהרגיש מצוין. על …

בשנים האחרונות המודעות שלנו לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה מעורר מחשבה בקרב רבים, שנאבקים להוריד את הקילוגרמים המיותרים או לשמור על גוף רזה, בריא ופעיל. ספרים, …