13 סיבות למה את צריכה מאמן כושר אישי

מאמן כושר אישי

היום מאמן כושר אישי הוא לא רק הסחבוק הכי צמוד של הכוכבים הזוהרים והחטובים. המון אנשים עושים את צעדיהם הראשונים בעולם הכושר בעזרת מאמן אישי וגם …

שביל החלב

מתנה ליולדת

את כבר בשלהי החודש התשיעי, הצירים דופקים בדלת והתחושה שזה כבר עוד רגע כאן מעולם לא הייתה קרובה יותר? כנראה שאת קרובה ללידה יותר מתמיד. אחרי …

טיפול בדלקת בכף הרגל בעזרת גלי הלם

במשך השנים אנחנו נאלצים להתמודד מדלקות וכאבים שונים בחלקי הגוף, לעיתים מדובר בדלקות וכאבים שנובעים מפעילות גופנית מואצת, למשל מי שרץ יודע שהוא עלול להתמודד עם כאבים בחלקים שונים של הרגל, כנ"ל גם במקרה שאנחנו סוחבים משקלים כבדים, וכן כאשר מזג האוויר משתנה, עונות המעבר, ויש עוד לא מעט סיבות ותקופות בהן אנחנו נאלצים להתמודד עם כאבים ודלקות בחלקים שונים של הגוף ובפרט בכף הרגל.

תפריט נגישות