ספורט

הברכיים שלנו הן מפרקים יוצאי דופן הנושאים את משקל הפעילויות היומיומיות שלנו ומאפשרים לנו ללכת, לרוץ, להתכופף ולהסתובב בקלות. מפרק ציר מורכב זה ממלא תפקיד מרכזי …

איש עסקים ואוהד כדורגל ישראלי בשם אור ערוסי מסכם לכם במאמר זה אודות השפעות וירוס הקורונה על עולם הכדורגל בישראל ובעולם אם בתחילת פרוץ מגפת הקורונה …

  מגוון ענק של כדורי כדורגל מחכים לכם בבש גל. בין אם אתם המעריצים של ברצלונה, ריאל מדריד, באיירן, מכבי תל אביב, הפועל חיפה או ביתר …

היתרונות הידועים של תרגול יוגה הם שיפור הגמישות והיציבה העובדה שהיא מסייעת לנו להירגע. אך יתרונותיה הבריאותיים של היוגה נרחבים אף יותר. כמה נרחבים? מספיק כדי …

אחד הביטויים הנפוצים ביותר בעולם הכדורגל ומאז הוא גם הושאל למקומות אחרים, זה הביטוי "לקרוע זוג נעליים" המשמעות היא, ללמד על הוותק של האדם עליו מדברים. …

המון אנשים בוגרים כיום בוחרים להשקיע את זמנם הפנוי וגם את זה שאינו פנוי בתכנית אימוני כושר. המודעות לאורח החיים הבריא הכולל תזונה נכונה ואימוני כושר …

1. אתם רוצים, לא מוכרחים בכדי להצליח באימון הגופני שלכם חשוב להגיע להבנה כי איש אינו מכריח אתכם להתאמן, אלא בחרתם להתאמן. למעשה, היכולת להניע את …

  אבקת חלבון איזו פלקס היא אבקת חלבון המורכבת ממי גבינה, אשר מעניק יתרון ביולוגי על פני חלבונים אחרים המונפקים מביצים, בשר, סויה או מזונות אחרים …